W otaczającym nas świecie muzykę można odnaleźć wszędzie. Jest to nieodłączny element naszego życia, bez którego nie jesteśmy w stanie się obejść. Służy nam nie tylko w celach rozrywkowych, ale także w wielu innych aspektach życia. W jaki sposób może być wykorzystywana? Jakie są wady i zalety słuchania muzyki?
Muzyka w otaczającym nas świecie
Zacznijmy od podstaw. Muzyka znajduje się niemalże wszędzie w otaczającym nas świecie. Dźwięki słyszymy dzięki zmysłowi słuchu, więc to wszystko powiązane jest z naszym mózgiem. Do niego dostarczane są bodźce, przez co reagujemy na sygnały dźwiękowe. Wiele urządzeń wykorzystując zmysł słuchu, np.: budzik (wstajemy po usłyszeniu ustawionego dzwonka), alarm (wytwarza sygnał dźwiękowy mówiący nam o intruzie) lub radio (informacje podawane są bez obrazu).
Muzyka pasją
Muzyka może być również pasją i źródłem dochodów. Spełniając marzenia i realizując się, sukces można osiągnąć w niemal wszystkich dziedzinach, również w tej. Oddając się czemuś, poświęcając na to swój czas i prowadząc życie pełne wyrzeczeń jesteśmy w stanie osiągnąć upragniony cel i żyć szczęśliwie.
Muzyka sposobem ucieczki
Czasem, podczas gorszych dni, staramy się zapomnieć o nieprzyjemnych rzeczach, które nas spotkały. Zakładamy wtedy słuchawki i puszczamy ulubione utwory. To normalne, że będąc w nie najlepszym nastroju chcemy się odizolować. Muzyka nam na to pozwala. Słuchając jej zapominamy o zmęczeniu i bólu. Będąc na siłowni, można zauważyć ludzi z przenośnym odtwarzaczem lub telefonem.Kiedy ćwiczą, skupiają się na tym co słyszą, a nie na tym co czują. Jest to bardzo sprytny sposób na odwrócenie uwagi.
Ostatnie badania naukowców z Uniwersytetu w Teaneck w New Jersey dowodzą, że słuchanie muzyki podczas ćwiczeń zwiększa ich efektywność. Dzieje się tak najprawdopodobniej dlatego, że wyzwala w nas dodatkowe pokłady energii. Ciężki oddech, pocenie się czy ból mięśni znosimy znacznie lepiej słysząc swoje ulubione utwory muzyczne.
Muzyka w procesie motywacji
Odpowiednio dobrane piosenki mogą wzbudzić u nas różne uczucia. Jedne mogą wywołać przygnębienie, inne powodują stan silnej motywacji. Dzisiaj skupimy się na tych drugich, w końcu to blog o pozytywnym myśleniu. Każdy z nas ma swoje ulubione piosenki. Ja posiadam swoją składankę, której słucham zazwyczaj przed meczem. Myślę, że muzyka u większości z nas może okazać się bardzo pomocna, poprzez dodanie odrobiny pewności siebie. Ma to swoje zalety, ale także wady.
Wady
- marnowanie czasu - słuchanie muzyki bez podjęcia działania spowoduje, że będziesz zmotywowany, ale zmarnujesz tylko czas zamiast pracować na swój sukces,
- zatracenie orientacji - mając słuchawki na uszach nie wiesz co się dzieje wokół Zachowaj ostrożność, nie słuchaj muzyki w ruchliwych miejscach albo podcisz piosenkę,
- nie przesadzaj - dbaj o siebie i swój słuch, wszystko w nadmiarze jest szkodliwe,
Zalety
- dodatkowa energia - motywująca muzyka pokaże Ci ukryte pokłady energii, które pozwolą dalej ćwiczyć,
- brak bólu i zmęczenia - piosenki pozwolą o nich zapomnieć, Twoja uwaga będzie zwrócona na to co słyszysz,
- zabicie czasu - gdy skupiasz się na tekście, bieganie, jazda na rowerze czy rolkach nie będzie nudna.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz